本文按中文全能、学术论文、职场/自媒体、免费轻量、国际专业五大场景，整理了实测好用的 AI 写作平台，覆盖从日常文案到论文、报告全需求，附核心优势与适用人群，方便直接选择。
一、中文全能型（日常/职场/创作通用）
1. 豆包（字节跳动）
- 核心优势：中文理解极强、响应快、免费额度足，覆盖文案、报告、脚本、邮件、润色全场景。支持 10+ 风格切换，网感足、细节饱满，生成内容可直接发布。多模态能力强，可配图、做 PPT、生成短视频脚本。
- 价格：基础功能永久免费，高级功能按需付费。
- 适合：学生、职场人、自媒体、短视频创作者，日常写作首选。
2. 通义千问（阿里）
- 核心优势：逻辑严谨、长文本处理强，适合正式报告、技术文档、学术内容。深度整合阿里生态，可一键生成 PPT、对接办公工具。
- 价格：基础免费，高级版付费。
- 适合：职场公文、技术文档、深度分析、学术写作。
3. 文心一言（百度）
- 核心优势：中文创作韵味足，公文、新闻、创意写作表现好。多模态能力强，支持图文、视频生成。
- 价格：基础免费，高级功能付费。
- 适合：政务/企业文案、创意写作、多模态内容创作。
二、学术论文专用（毕业/科研必备）
1. PaperRed
- 核心优势：中文论文全流程王者，选题→大纲→初稿→文献综述→查重→降重→排版一站式。对接知网/万方，自动规范参考文献，每日 2 次免费查重。降重能力强，可将 73% AI 率压至 8% 以下，重复率轻松达标。
- 价格：基础免费，学生特惠 1.2 元/千字，进阶版 9.9 元/月。
- 适合：本科/硕博论文、期刊投稿，中文论文全流程首选。
2. 毕业之家
- 核心优势：毕业论文专属，一键适配高校格式规范，无限次免费改版。自动生成答辩 PPT，论文+PPT 一站式。AI 率＜8%、查重率＜15%，符合高校合规要求。
- 适合：本科/硕士毕业生，格式要求严格、需答辩的学生。
3. DeepSeek 学术版
- 核心优势：理工科神器，公式/代码/数据建模能力突出。可解析百页文献、快速提炼观点，适合文献综述。免费版功能强大，性价比高。
- 适合：理工科研究生、技术类科研人员。
三、职场/自媒体/营销（高效出稿）
1. Claude 3（Anthropic）
- 核心优势：长文本王者，支持百万字上下文，逻辑严谨、不瞎编。适合长篇报告、深度分析、法律/学术内容。
- 价格：免费额度有限，付费版 30 美元/月。
- 适合：专业报告、深度分析、法律文书、长文创作。
2. Kimi
- 核心优势：长文精读 + 创作，20 万字文档秒读、快速提炼要点。适合文献综述、资料整理、长篇内容写作。
- 价格：基础免费，高级功能付费。
- 适合：文献阅读、资料整理、长篇报告/论文写作。
3. Jasper
- ：营销文案专精，300+ 行业模板（小红书、邮件、销售话术）。支持品牌声音定制，转化率高。
