MacOS 启动盘制作与系统降版本指南
一、前言
本文记录制作 MacOS 多合一启动盘的方法,适用于 MacBook 升级后出现软件不兼容需降级场景。
迁移助理不支持从高版本迁移到低版本,降级会清除原有数据。建议先备份数据到 U 盘,再使用旧版本系统。
参考链接:创建可引导的 macOS 安装器
二、前提准备
- 一台可正常上网的 MacBook 及充电器
- 一个至少 20GB 的 U 盘
- 一个拓展坞
三、下载 MacOS 镜像
打开 Apple Store,搜索 MacOS,点击 下载 macOS 版本。
在此挑选想要的 MacOS 镜像(后续演示以 macOS Sequoia 为例)。
MacOS 各版本名称及大小
| 系统名称 | 版本号 | 镜像大小(GB) |
|---|---|---|
| macOS Tahoe | 26.2 | 14.8 |
| macOS Sequoia | 15.7.3 | 14.5 |
| macOS Sonoma | 14.8.3 | 13.2 |
| macOS Ventura | 13.7.8 | 13.4 |
| macOS Monterey | 12.76 | 13.6 |
| macOS Big Sur | 11.7.10 | 12.8 |
| macOS Catalina | 10.15.7 | 8.0 |
| macOS Mojave | 10.14.6 | 6.0 |
| macOS High Sierra | 10.13.6 | 5.2 |
| macOS Sierra | 10.12.6 | 4.8 |
若未找到所需版本,可能因机器不支持旧版本。
下载指定版本
官方 App Store 提供稳定版,如需特定版本可使用终端命令:
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 版本号
例如最新 Tahoe:
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 26.3
点击获取后会自动跳转至软件更新下载。完成后在访达 - 应用程序中可见对应安装器。
四、格式化 U 盘
将 U 盘接入拓展坞并连接 MacBook。若弹出配件连接请求,允许即可;若无,搜索'允许配件连接'改为始终连接并重启。
按下 Command + 空格,搜索'磁盘工具',选中左侧外置 U 盘,点击右上角'抹除',格式选择'MacOS 扩展(日志式)'。若无制作多合一需求,此步可直接更改名称为 MyVolume。

