Recyclerview滑动崩溃

刚刚测试说在搜索的时候会偶现崩溃，连接studio后查到错误Log为：
java.lang.IndexOutOfBoundsException: Inconsistency detected. Invalid item position 8(offset:8).state:10

复现了几次之后终于确定:
是在list数据变化时滑动recycle人view，也就是在调用notyfyChanged方法时迅速滑动列表时就会崩溃
网上的一篇帖子实测很好地解决了这个问题：