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慎用 ArrayList 的 contains 方法，优先使用 HashSet

在排查应用启动缓慢时，真正的瓶颈并不在数据库读取，而是在去重逻辑中反复调用 ArrayList.contains()。由于该方法底层是线性遍历，6 万条数据在高频查找下会产生明显性能开销。将用于判断重复的容器改为 HashSet 后，查找复杂度大幅下降，去重耗时从数分钟缩短到约 1 秒，适合用 Set 替代 List 处理高频存在性判断。