你是不是也有过这样的经历:打开 AI 工具(ChatGPT、文心一言、豆包等),盯着输入框半天,却只打出'帮我写点东西''给点建议',最后得到的回复要么空泛、要么偏离需求?
其实,AI 的'智商'很大程度上取决于你的'提问方式'——提示词(Prompt)才是解锁 AI 能力的钥匙。好的提示词能让 AI 精准输出你要的内容,反之则会浪费时间。
今天整理了一份「AI 常用提示词大全」,覆盖工作、学习、生活 20+ 高频场景,每类场景都附具体示例。无论是写文案、做方案,还是学技能、处理琐事,直接复制修改就能用,小白也能快速上手!
一、工作效率类:让 AI 成为你的'隐形同事'
打工人最需要的就是用 AI 减少重复工作,把时间花在核心任务上。这部分提示词涵盖文案、办公、专业辅助等场景,帮你高效搞定日常工作。
1. 文案写作(公众号 / 商务邮件 / 广告语)
- 公众号文案
'我要写一篇关于「30 岁职场人转行」的公众号文章,目标读者是 28-35 岁想换行但迷茫的职场人。要求:开头用真实故事引入,中间分 3 点讲转行前的准备(自我评估、技能学习、人脉积累),结尾给行动建议,风格温暖有力量,字数 800 字左右。请先列大纲,再写全文。'
- 商务邮件
'我是市场部员工,需要给合作方发邮件,沟通「2024Q4 联合营销活动的时间调整」。要求:开头说明邮件目的,中间讲调整原因(我方活动冲突)、新的时间建议(11 月 15 日 - 20 日)、需要对方确认的事项(是否需同步调整预算),结尾表达感谢,语气正式礼貌,控制在 300 字内。'
2. 办公文档(PPT 大纲 / 周报 / 方案)
- PPT 大纲
'帮我做一份「2024 年 Q2 部门工作总结」的 PPT 大纲,包含 5 部分:①Q2 目标完成情况(附数据)、②重点工作成果(3 个核心项目)、③存在的问题与原因、④Q3 工作计划(分优先级)、⑤需要公司支持的资源。每个部分列出 3-4 个小标题,逻辑清晰,适合汇报使用。'
- 周报模板
'我是运营岗,帮我写一份周报模板。要求:包含「本周工作内容(分模块,附数据)、未完成事项及原因、下周计划(明确时间节点)、需要协调的问题」,语言简洁,重点突出,方便每周填充内容。'
3. 专业辅助(代码 / 设计 / 数据分析)
- 代码辅助
'我是前端开发,需要用 JavaScript 实现「点击按钮显示 / 隐藏 div」的功能。要求:写出完整代码,包含 HTML 结构和 JS 逻辑,添加注释说明关键步骤,兼容主流浏览器,点击按钮时加简单的过渡动画。'
- 数据分析
'我有一组 2024 年 1-5 月的产品销量数据(1 月:500 件,2 月:620 件,3 月:480 件,4 月:750 件,5 月:800 件)。帮我分析:①销量变化趋势;②找出销量低谷的可能原因(假设 2 月是春节、3 月是淡季);③预测 6 月销量,给出预测依据,用文字 + 表格呈现结果。'
二、学习提升类:AI 当你的'私人老师'
不管是备考、学新技能,还是解决知识盲区,这些提示词能让 AI 帮你拆解知识点、制定计划,比死记硬背更高效。
1. 备考复习(考点梳理 / 题库生成)
- 考点梳理
'我在备考英语四级,帮我梳理「四级听力短对话」的高频考点,包括:①常考场景(如校园、交通、工作);②高频提问方式(如询问原因、地点、态度);③解题技巧(如抓关键词、排除干扰项)。每个考点配 1 个例题,用简单易懂的语言解释。'
- 题库生成
'我在学小学数学的「分数乘法」,帮我生成 5 道练习题,难度由易到难。要求:前 3 道是基础计算题,后 2 道是应用题(如'一根绳子长 6 米,用去 2/3,还剩多少米'),最后附答案和解题步骤。'


