本文详细介绍了 Python 中 For 循环的核心概念、语法结构及实际应用。内容涵盖 For 循环与 While 循环的对比、Range 函数的用法、Break/Continue/Else 控制流机制，以及嵌套循环实战案例如九九乘法表和金字塔图形。此外，还补充了 Enumerate 和 Zip 等进阶迭代技巧，旨在帮助读者全面掌握 Python 循环逻辑，提升代码编写规范性与效率。
For 循环是 Python 中用于遍历序列或其他可迭代对象的主要机制。它是 Python 提供的第二种循环结构（第一种是 While 循环）。理论上，For 循环能完成的功能，While 循环都可以实现，但 For 循环在遍历取值方面更加简洁和直观。
核心目的：简化代码逻辑，特别是在需要逐个处理列表、字符串、字典等数据结构中的元素时，For 循环比手动维护索引的 While 循环更高效且不易出错。
基本语法结构如下：
for 变量名 in 可迭代对象:
# 循环体代码
pass
执行流程：
示例：遍历列表
l = ['lsj', 'a', 'b']
for x in l:
print(x)
# 输出：
# lsj
# a
# b
虽然两者都能实现循环，但在适用场景上有明显区别：
| 特性 | For 循环 | While 循环 |
|---|---|---|
| 类型 | 取值循环 (Iteration) | 条件循环 (Condition) |
| 控制方式 | 取决于可迭代对象的长度/内容 | 取决于布尔条件的真假 |
| 适用场景 | 已知遍历次数或需遍历集合 | 未知次数，依赖特定条件终止 |
| 代码简洁度 | 高，无需手动管理索引 | 低，需手动初始化及更新计数器 |
案例对比：取出 0-5 的值
For 循环实现：
for count in range(6):
print(count)
While 循环实现：
count = 0
while count < 6:
print(count)
count += 1
range() 函数常用于生成整数序列，配合 For 循环使用非常广泛。
基本用法：
range(stop) # 从 0 开始到 stop-1
range(start, stop) # 从 start 开始到 stop-1
range(start, stop, step) # 指定步长
示例：
print(list(range(10))) # [0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9]
print(list(range(1, 10, 1))) # [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9]
print(list(range(1, 10, 2))) # [1, 3, 5, 7, 9]
Python 2 与 Python 3 的区别：
range() 返回一个列表，占用内存较大。range() 返回一个生成器对象，按需生成数值，内存效率更高。最佳实践：
尽量避免使用 range(len(list)) 的方式通过索引访问，推荐使用内置函数 enumerate()。
# 不推荐：通过索引访问
l = ['lsj', 'a', 'c']
for i in range(len(l)):
print(i, l[i])
# 推荐：使用 enumerate
for index, value in enumerate(l):
print(index, value)
在 For 循环中，可以使用以下关键字控制流程：
Break 示例：
for i in range(5):
if i == 3:
break
print(i)
# 输出：0, 1, 2
Continue 示例：
for i in range(5):
if i == 3:
continue
print(i)
# 输出：0, 1, 2, 4
For...Else 示例：
for i in range(5):
if i == 10:
print("找到目标")
break
else:
print("未找到目标")
# 输出：未找到目标
案例一：九九乘法表
for i in range(1, 10):
for j in range(1, i + 1):
print(f'{i}*{j}={i*j}', end=' ')
print()
案例二：打印金字塔图形
分析规律：第 n 行空格数为 max_level - current_level，星号数为 2 * current_level - 1。
max_level = 5
for current_level in range(1, max_level + 1):
# 打印空格
for _ in range(max_level - current_level):
print(' ', end='')
# 打印星号
for _ in range(2 * current_level - 1):
print('*', end='')
print() # 换行
案例三：遍历字典
默认遍历的是键 (Key)，如需同时获取键值对可使用 .items()。
dic = {'name': 'lsj', 'age': 18, 'gender': 'male'}
for k in dic:
print(k, dic[k])
# 更 Pythonic 的写法
for key, value in dic.items():
print(key, value)
在实际开发中，经常需要同时获取索引和值，或者并行遍历多个列表。
Enumerate：
names = ['Alice', 'Bob', 'Charlie']
for idx, name in enumerate(names):
print(f'{idx}: {name}')
Zip：
keys = ['a', 'b', 'c']
values = [1, 2, 3]
for k, v in zip(keys, values):
print(k, v)
For 循环是 Python 编程中最基础的构建块之一。掌握其语法、控制流以及与其他内置函数的配合，能够显著提升代码的可读性和执行效率。建议遵循 PEP8 规范，优先使用 for item in iterable 而非 for i in range(len(iterable))，并充分利用 enumerate 和 zip 来简化逻辑。
通过理解 For 循环与 While 循环的差异，开发者可以根据具体场景选择最合适的循环结构，编写出既高效又易维护的代码。
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