【人工智能】全网都在学的 OpenClaw 保姆级指南：重点全整理好了！
一、OpenClaw 到底火在哪？
OpenClaw（小龙虾）最近在 AI 圈刷屏恭喜OpenClaw 登顶 Github 历史 Star 榜首！，原因很简单——它是目前少数几个真正能帮你动手干活的 AI 助理。
具体能干什么:
- 自动操作浏览器:登网站、填表单、截图、抓数据，网页上能干的，它全干
- 控制你的电脑:装软件、写代码、跑程序、监控任务，鼠标键盘它都能接管
- 24 小时不间断运行:你甩给它一个任务，它自己拼命搞定，完事等你验收
- 越用越懂你:向量记忆模块，用的次数越多，它越知道你的习惯和偏好
说了这么多，不如直接上手——下面我把从零到跑起来的全流程，一次给你整明白。
二、动手之前，先搞懂这两件事
很多人直接扑上去装，装完一头雾水，搞不清楚为什么跑不起来。多半是这两个概念没搞清楚。
概念一、OpenClaw 本体是免费的
OpenClaw 是一套开源软件，支持 Windows、Mac、Linux，装在你自己的电脑上，跑的是你本地的资源。
这部分完全免费，装好就能永久用，不存在订阅费。
概念二、但OpenClaw 需要搭配“厨师”才能工作
OpenClaw 本体就像你家装修好的厨房——设备齐全，但没有厨师，做不出菜。
这个“厨师”就是大模型的 API（接口）。你需要去各大模型厂商那里，买一个模型的使用权，把它接进来，OpenClaw 才真正能干活。
模型要花钱，但没那么贵。 国内主流厂商现在都有包月套餐，首月最低 7.9 元，后文会详细说。
三、去哪儿买“厨师”？
如果你不想用 Coze，或者已经有 API 账号，可以参考下面这个对比——
- 智谱 GLM5.0:49元/月，复杂任务首选
- Kimi:49元/月，长文档处理见长
- 阿里通义:首月 7.9 元，低成本试水（⚠️ 记得关自动续费）
- 字节豆包:9.9元/月，有飞书对接需求的可以看它的文档
但说实话，上面四家我都没用。
我自己用的是 扣子编程（Coze） 来跑 OpenClaw。
原因很简单:
- ✅ 不用自己买API:扣子编程内置了大模型、联网搜索、图片生成，开箱即用
- ✅ 不用配环境:一键复制官方 OpenClaw 项目，几分钟就能跑起来
- ✅ 24小时稳定运行:部署后沙箱持续保活，不用担心断线
- ✅ 出了问题直接问扣子 AI:报错了？把错误信息丢给它，自动修复
- ✅ 万一不跑OpenClaw，赠送积分也可用来赋能智能体+工作流
没有 API 基础、不想折腾环境的人，Coze 是目前最省事的入门路子，直接开玩。
四、小白怎么装？Coze 四步搞定
前提:需要开通扣子编程的个人高阶版及以上套餐，才能创建 OpenClaw 项目。
第一步、复制官方项目
打开扣子编程，在优质案例区域找到 OpenClaw 项目，点击「复制」。
填好项目名称和介绍，点「确定」。复制完成后，系统自动构建环境，右侧「预览」页面能看到 OpenClaw 的 WebUI——到这里，龙虾已经在你碗里了。
第二步、跑一下，确认没问题
在预览窗口里发一句“你好”，看它有没有正常回应。
如果没反应、页面报错——不要慌，也不要自己去排查。直接把报错信息复制，粘到左下角的扣子 AI 输入框里，它会帮你自动修复。
第三步、部署，让它 24 小时在线
点右上角的「部署」按钮。
这一步很多人直接跳过，然后过两天来问我龙虾怎么不见了——别问，问就是没部署。
不部署的话，沙箱随时可能被回收，你和龙虾的对话说断就断。
部署之后，它才会持续保活，随时待命。
第四步（可选）、打通飞书，手机也能随时指挥
如果你想在飞书里直接跟 OpenClaw 对话，可以配置飞书渠道。
在扣子编程的 OpenClaw 项目里，直接用自然语言告诉它:
帮我配置飞书渠道：App ID:{你的飞书应用 App ID}App Secret:{你的飞书应用 App Secret}它会自动帮你配好，你只需要去飞书开发者平台完成事件订阅和发布就行。可以看我之前的文章：超省心，Moltbot（原 Clawdbot）接入飞书+Deepseek保姆级教程
到这里，你的私人 AI 助理就正式上线了。
五、装好了别闲着，这 8 个 Skill 必装
OpenClaw 的能力上限，很大程度取决于你给它装了什么 Skill。
就好比你雇了个聪明的助理，但没给他配电脑、没开系统权限——再厉害也白搭。
下面这 8 个是我用下来觉得必装的基础盘，按重要程度排序:
① self-improvement（自我进化）
让 OpenClaw 记录自己犯过的错误，主动学习和改进。
✅ 装了:你的龙虾会越来越懂你，不是靠猜，是靠真实的使用记录在迭代
❌ 不装:它每次都从零开始，踩过的坑下次还会踩
② browser（浏览器控制）
OpenClaw 最核心的能力之一。装了它，它能自动打开网页、填表单、截图、抓数据。
✅ 能做:帮你查竞品、监控信息、自动填写重复性表单
❌ 不装:它连网页都打不开，只能干瞪眼
③ desktop-control（桌面控制）
接管你的鼠标和键盘，操作电脑上的任何软件。
✅ 装了:OpenClaw 才能真正帮你“动手干活”
❌ 不装:它只能嘴上说说，手伸不出来
④ auto-updater（自动更新）
让 OpenClaw 本体和它的 Skill 保持最新版本，你不用手动操心。
✅ 装了:装了就忘，它自己照顾自己
❌ 不装:版本落后了你不知道，某天突然跑不动了也不知道为什么
⑤ skill-vetter（安全扫描）
你从外部安装 Skill 时，它会自动扫描，检查有没有把你的本地文件偷偷上传到奇怪的地方。这个强烈建议装。 技能市场鱼龙混杂，装个扫描器放心很多。
⑥ subagent-driven-development（子任务委派）
让 OpenClaw 学会把一个大任务拆成多个子任务，分头执行，再审核结果。任务复杂了之后，这个 Skill 会让它的效率成倍提升。
⑦ vector-memory（向量记忆）
解决一个经典问题:任务上下文太长、太杂，导致 OpenClaw 记忆混乱、前后矛盾。装了它，记忆检索更精准，跑长任务时表现明显更稳。
⑧ clawhub（技能市场）
装了这个，OpenClaw 可以自己去技能市场检索、安装需要的 Skill，不用你手动找。把它想成给龙虾配了一个“自助工具箱”，有需要时自取。
除了这 8 个，还有大量编程类、文案类、自动化流程类的 Skill 等你去探索。
需要找特定领域技能时，直接去 Awesome-openclaw-skills——这里精选了5000 个分类整理好的 Skill，比自己在技能市场里瞎翻高效多了。
六、收藏这几个，够你学半年
装好龙虾、装好 Skill，接下来就是持续进阶了。
这几个资源我反复用过，直接给你，私信我【龙虾】即可获取链接内容
💡 有个用法很好使:把官方文档链接直接发给你的 OpenClaw，让它基于文档内容回答你的问题。这文档说实话不像是给人看的，更像是喂给模型的——所以让模型读，比你自己读效率高多了。
看到这里，你已经拿到了养好一只龙虾的全部家当。
从搞懂它是什么，到选模型、装好环境、配好技能——这篇文章该给你的都给了。
剩下的，就只有一件事：去跑起来。
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