最近不少 Win10 用户在升级系统后，开始频繁看到 Microsoft 365 Copilot 的弹窗和入口。它的定位是辅助办公，但如果你并不打算用，隔三差五跳出来确实挺烦，尤其是在高频切窗口的时候，打断感很明显。
我把常见的处理方式整理了一下。先说结论：只是想少看见它，和想把它彻底关掉，不是一回事。前者动任务栏就够了，后者还是得靠组策略、注册表，或者直接在 Office 里下手。
1. 任务栏里临时隐藏
这是最省事的办法。右键任务栏，把相关选项取消勾选就行。
不过它只是在界面上藏起来，Copilot 本身并没有被停掉。你后面如果系统或者 Office 再推一次更新，它还是可能冒出来。适合临时图个清净，不适合指望一次解决。
2. 用组策略彻底禁用
如果你想少折腾，这通常是我更愿意先试的方案。通过系统自带的组策略编辑器，可以把 Copilot 直接关掉，而且连快捷键入口也会一起失效。
这个方法需要管理员权限，设置完一般还要重启才会生效。优点是干净，缺点是对家庭版 Win10 不一定方便，很多人卡在这里。
3. 改注册表禁用
这条路和组策略本质上接近，都是往系统层面下手。适合熟悉注册表的人，手感上也更灵活一些。
但注册表这东西，改错了比想象中麻烦。动手前先备份，别省这一步。设置完同样要重启，别指望刷新一下就立刻消失。
4. 在 Office 应用里单独关闭
如果你只是在 Word、Excel 这类应用里被 Copilot 打扰，那没必要把系统层面全部关死，直接在对应 Office 应用里单独处理更合适。
这个办法的代价是要一个个应用去设，比较琐碎，但边界也清楚：你只是关掉特定软件里的 Copilot，不会顺手影响别的系统功能。设置后重启对应应用就行。
5. 用 PowerShell 处理
习惯命令行的人会更喜欢这个方法。一条命令就能做完，速度快，也比较适合批量处理。
问题在于，很多组织环境会限制 PowerShell 执行策略，命令能不能跑出来，往往不只取决于语法本身。真在公司电脑上操作，先确认权限比记命令更重要。
6. 直接卸载 Copilot
这是最彻底的思路，但也最需要想清楚。卸载之后，相关组件可能跟着受影响，不是所有环境都适合这么干。
如果你只是嫌弹窗烦，通常没必要走到这一步。只有在你明确确定完全不用它，而且也接受可能带来的连带影响时，再考虑卸载。
怎么选
如果只是想临时安静一下，任务栏隐藏够用了。要的是一劳永逸，组策略最省心；家里电脑没有组策略编辑器，就去看注册表或 PowerShell。至于 Office 里单独关闭，更适合只想收拾某个应用的人。
我自己的判断很简单：能在系统层面一次关掉的，就别在每个应用里反复设；但如果你后面还打算用 Copilot，别上来就卸载，给自己留个回头路更实际。
