Windows WSL Ubuntu 忘记 sudo 密码如何重置

解决方案：通过 root 用户重置密码

WSL 允许你以 root 身份直接登录，无需知道当前用户的密码。

步骤如下

1. 退出当前 WSL 会话

exit

2. 在 Windows PowerShell 或 CMD 中，以 root 身份启动 Ubuntu

wsl -d Ubuntu-24.04 -u root

这会直接进入 root shell，提示符变为 root@...

3. 重置你的用户密码（例如用户名是 wzc）

passwd wzc

系统会提示：

Enter new UNIX password: Retype new UNIX password:

输入你想要的新密码（输入时不会显示星号或字符，这是正常的），按回车确认。

成功后会显示：

passwd: password updated successfully

4. 退出 root，回到普通用户

exit

5. 重新以普通用户登录

wsl -d Ubuntu-24.04

现在你可以用新密码使用 sudo 了！

补充说明

如何知道自己的用户名？

如果你不确定用户名，可以在 root 模式下查看：

ls /home

通常你的用户名就是 /home 下的文件夹名（如 wzc）。

忘记用户名怎么办？

也可以创建一个新用户（不推荐，除非必要）：

adduser newuser
usermod -aG sudo newuser # 赋予 sudo 权限

但建议直接重置原用户密码。

预防下次忘记

• 在 WSL 中，用户密码 = sudo 密码
• 建议设一个简单但安全的密码
• 不要和 Windows 密码混淆

总结

忘记 WSL 的 sudo 密码？只需三步：

1. wsl -d Ubuntu-24.04 -u root
2. passwd 你的用户名（如 passwd wzc）
3. 输入新密码 → 完成！

现在你就可以正常使用 sudo apt update 了！