CleanShot X 截图录屏及 GIF 录制指南
适用版本:CleanShot X 4.7+(Setapp / 独立授权皆可) 适用系统:macOS 11 Big Sur → macOS 14 Sonoma(Intel & Apple Silicon)
1. 下载安装与激活
| 渠道 | 操作 |
|---|---|
| 官网独立版 | 下载 .dmg → 拖到 Applications → 首次启动输入激活码 |
| Setapp | 打开 Setapp → 搜索 CleanShot X → 点击 Install |
| 批量部署 (MDM) | 将 .pkg 推送 + defaults write com.cleanshotx key 注入许可 |
系统权限:首次启动会依次请求 屏幕录制、麦克风、辅助功能。务必在 系统设置 ▸ 隐私与安全 中勾选,否则无法录屏或展示鼠标点击效果。
2. 首次运行基础向导
- 全局快捷键确认
- 系统托盘 > CleanShot X 图标 > ⚙️ > Shortcut Cheat-Sheet
- Overlay HUD 预览:截完图后浮动缩略图可拖拽到 Finder / Slack / 邮件。
- 三指双击(Trackpad):快速标注:在预览上双击进入编辑器。
常用:
| 功能 | 快捷键(默认) |
|---|---|
| 选区截图 | ⌘ + Shift + 5 |
| 窗口 / 全屏截图 | ⌘ + Shift + 6 |
| 屏幕录制 | ⌘ + Shift + 7 |
3. 偏好设置逐项解析
| 分页 | 关键选项 | 建议勾选/说明 |
|---|---|---|
| General | • Launch at Login • Keep original screenshot | 省去手动启动;保留系统原生截图库(备份) |
| Shortcuts | 自定义全部 15+ 热键 | 避免与 macOS 默认 ⌘-Shift-4/5/6 冲突 |
| Appearance | • Hide desktop icons • Dim background | 录屏更清爽、突出焦点 |
| Recording | • Show mouse clicks• Highlight keystrokes• Capture System Audio |


