Stable Diffusion v1.5 提示词与负向提示词实战指南

一个综合示例：

(masterpiece, best quality), 1girl, long silver hair, blue eyes, wearing a elegant white dress, standing in a magical forest with glowing mushrooms, fantasy art style, detailed background, soft cinematic lighting, ray tracing 

3. Negative Prompt（负向提示词）：如何排除不想要的元素

如果说 Prompt 是指明方向，那么 Negative Prompt 就是排除地雷。它能帮你过滤掉那些常见的、不希望出现的瑕疵。

3.1 负向提示词为什么有用？

AI 在训练时也学到了很多不好的特征，比如模糊的手、扭曲的脸、奇怪的身体比例。Negative Prompt 就是告诉模型：'在生成时，请尽量远离这些特征。'它能有效抑制低质量内容的出现概率。

3.2 一套通用的'负面咒语'

你可以准备一个负面词库，每次生成时都粘贴进去，作为基础保障。下面这个组合经过了大量测试，非常有效：

lowres, bad anatomy, wrong anatomy, extra digit, fewer digits, cropped, worst quality, low quality, normal quality, jpeg artifacts, signature, watermark, username, blurry, ugly, duplicate, morbid, mutilated, out of frame, extra fingers, mutated hands, poorly drawn hands, poorly drawn face, mutation, deformed, bad proportions, extra limbs, cloned face, disfigured, gross proportions, malformed limbs, missing arms, missing legs, extra arms, extra legs, fused fingers, too many fingers, long neck 

核心问题对应：

• 画质差：lowres, blurry, worst quality
• 解剖错误：bad anatomy, wrong anatomy
• 多指/少指：extra fingers, fewer digits, mutated hands
• 脸部问题：poorly drawn face, deformed
• 身体比例：bad proportions, extra limbs

3.3 如何针对性地使用负向提示词？

除了通用词库，你还可以根据具体需求添加：

• 如果你画风景：可以加上 people, human, text, letters，避免画面中出现不想要的人或文字水印。
• 如果你想要特定风格：比如想要'油画'风格，可以加上 photograph, realistic, 3d render，来抑制过于写实的倾向。
• 修复过度风格化：如果 AI 总是把画面画得过于动漫或游戏 CG，可以加上 anime, cartoon, comic, video game 来平衡。

示例：你想生成一张干净的静物水彩画。

• Prompt: a glass vase with sunflowers on a wooden table, watercolor painting, soft light
• Negative Prompt: lowres, blurry, extra fingers, people, text, signature, photorealistic, 3d, anime（在通用负面词基础上，加入了人物、文字、签名以避免干扰，并加入照片级真实、3D、动漫来确保水彩风格）

4. 参数联动：Prompt、Negative Prompt 与其他设置的关系

Prompt 和 Negative Prompt 不是孤立的，它们需要和 Web 界面上的其他参数配合使用。

一个调试流程建议：

1. 先构思好 Prompt 和 Negative Prompt。
2. 将 Seed 设为 -1（随机），快速生成几张图，看看大感觉。
3. 选中一张构图喜欢的图，固定它的 Seed。
4. 在固定 Seed 的前提下，微调 Prompt 的用词、调整 Guidance Scale，观察变化。
5. 如果发现某种瑕疵（如多手指），在 Negative Prompt 里加入对应的词（如 extra fingers），再生成看是否改善。

5. 从理论到实践：一个完整的案例

让我们用生成'一个在图书馆里看书的 Cyberpunk 风格女孩'为例，走一遍完整流程。

第一步：构思与翻译

• 中文想法：一个女孩，赛博朋克风格，在未来的图书馆里看书，有霓虹灯光，细节丰富，电影感。
• 英文 Prompt：a girl, cyberpunk style, reading a book in a futuristic library, neon lights, intricate details, cinematic, masterpiece, best quality

第二步：准备 Negative Prompt

使用我们的通用词库，并针对'未来感'加入一些抑制项，防止画面过于陈旧或写实：lowres, bad anatomy, extra fingers, blurry, worst quality, normal quality, jpeg artifacts, signature, watermark, username, ugly, old, vintage, photorealistic, realistic

第三步：设置参数并生成

• Prompt: 粘贴上面写好的英文提示词。
• Negative Prompt: 粘贴上面准备好的负面词。
• Steps: 设为 25（细节较多，给 AI 多点时间）。
• Guidance Scale: 设为 7.5（初始尝试）。
• Width/Height: 512x768（竖构图，更适合人物）。
• Seed: -1（第一次尝试，随机看看）。

第四步：分析结果并迭代

• 情况 A：画面整体感觉对了，但女孩的脸有点模糊。
  • 调整：在 Prompt 中增加权重 (detailed face:1.2)，或者提高 Steps 到 28。
• 情况 B：赛博朋克的感觉不足，图书馆看起来太普通。
  • 调整：在 Prompt 中强化风格 (cyberpunk:1.3)，并增加环境描述 holographic bookshelves, glowing data streams（全息书架，发光的数据流）。
• 情况 C：画面出现了我们不想要的脏旧感。
  • 调整：在 Negative Prompt 中加入 dirty, dusty, grungy（肮脏的，多尘的，邋遢的）。

通过这样'生成 - 观察 - 调整'的循环，你就能越来越熟练地驾驭 AI，让它画出无限接近你想象的作品。

6. 总结

关于 Stable Diffusion v1.5 的 Prompt 和 Negative Prompt，核心要点都在这儿了：

1. Prompt 是方向盘：用清晰、具体、结构化的英文描述你想要的东西。记住'主体 + 场景 + 风格 + 细节'的公式。
2. Negative Prompt 是刹车和过滤器：用一套通用的负面词库排除常见瑕疵，并可根据需要加入特定词汇来精确控制画面不要出现什么。
3. 参数要联动：Prompt/Negative Prompt 的效果受 Guidance Scale 和 Steps 影响巨大。用固定的 Seed 来调试是最有效的方法。
4. 实践出真知：别怕试错。多生成，多对比，多调整。每次修改一两个词，观察变化，你很快就能找到感觉。

AI 绘画不是魔法，它更像一个需要精确指令的超级工具。掌握了 Prompt 和 Negative Prompt 的用法，你就拿到了指挥这个工具的说明书。现在，打开你的 Stable Diffusion v1.5，开始你的创作吧！