一、前言
在 ThinkPad 系列笔记本上安装 Ubuntu 系统非常方便，只需要准备一个启动盘并修改 BIOS 设置即可。 本文将介绍从 BIOS 设置 → 系统安装 → 启动配置 的完整流程，适合第一次安装 Linux 的用户参考。
二、安装准备
1. 所需工具
在开始之前，请准备以下内容：
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 硬件 | 一台 ThinkPad 笔记本电脑 |
| 启动介质 | 一个至少 8GB 容量的 U 盘 |
| 系统镜像 | Ubuntu 官方桌面版系统 |
| 启动盘制作工具 | Rufus 或 Ventoy |
下载链接：
- Ubuntu 官方镜像下载：
https://ubuntu.com/download/desktop - Rufus 启动盘制作工具：
https://rufus.ie/zh/ - Ventoy 多系统启动盘工具：
https://www.ventoy.net/cn/index.html
推荐使用 Rufus 制作单一启动盘；Ventoy 支持多系统镜像同时存在，更加灵活。
制作完成后，将制作好的 Ubuntu 启动盘插入电脑 USB 接口。
三、进入 BIOS 设置
重启电脑，按下 F1 键进入 BIOS 设置界面。 找到启动选项，将启动模式修改为 U 盘优先启动。
四、关闭安全启动（Secure Boot）
依次进入菜单： Security → Secure Boot 将 Secure Boot 状态修改为 OFF（关闭）。
关闭 Secure Boot 是为了允许从第三方系统（如 Ubuntu）启动。
操作完成后，按 F10 保存并退出 BIOS。
注意：此时请确保已提前插上制作好的 Ubuntu 启动盘。
五、U 盘启动进入安装界面
重启电脑，按下 F12 键进入启动菜单。 选择 U 盘启动项（一般显示为 U 盘品牌名称），回车进入。
双击 U 盘中的启动项后，选择：
Install Ubuntu
六、安装向导步骤
1. 选择语言
选择合适的语言（推荐中文或英文），点击 继续。
2. 网络连接
此步骤可以选择 不连接网络，安装完成后再配置更方便。