本文提供一份为期 30 天的 Python 零基础学习计划，建议每日投入 1 小时。计划分为基础认知、语法学习、实践应用、项目巩固四个阶段，涵盖环境搭建、变量数据类型、基础语法等内容，旨在帮助初学者掌握 Python 基础并具备编写简单程序的能力。
适用人群：完全零基础（无编程经验）；
时间投入：每天 1 小时（建议固定时段，如晚 7-8 点）；
目标：30 天后掌握 Python 基础语法，能编写简单程序（如计算器、猜数字游戏），具备进一步学习的能力。
遵循'基础认知→语法学习→实践应用→项目巩固'的循序渐进原则，将 30 天分为 4 个阶段，每阶段聚焦核心知识点，结合理论学习 + 代码练习 + 周末复习，确保知识吸收。
目标：了解编程本质，掌握 Python 环境，写出第一行代码。
| 天数 | 学习内容 | 具体任务 | 资源推荐 |
|---|---|---|---|
| 1 | 编程与 Python 基础认知 | 1. 观看入门视频，理解'编程是什么' |
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