科研写作中，LaTeX 是主流格式。虽然 Overleaf 自带 Writefull 等 AI 润色功能，但体验往往受限。若能结合本地的 Copilot 或 Cursor 等 AI 工具，配合 Overleaf 插件，效率会显著提升。
这里推荐一个方案：在 VS Code 中使用 Overleaf Workshop 插件。如果你还没安装，直接在扩展市场搜索并点击'安装'即可。
安装完成后，左侧活动栏会出现 Overleaf Workshop 图标。点击右侧的'+'号添加项目。
由于 Overleaf 需要登录态，插件采用 Cookie 方式调用已登录账号的 API。我们需要从浏览器获取这段认证信息。
回到 Overleaf 官网主界面，右键点击页面选择'检查'，打开开发者工具。切换到'网络（Network）'标签页，在过滤器中输入 /project。
/project
如果首次加载没有数据，刷新一下页面即可看到相关条目。
点击该条目，向下滚动找到'请求标头（Request Headers）'。复制其中包含 cookie 的那一行完整字符串。
回到 VS Code，选择'通过 cookie 登录'，将刚才复制的字符串粘贴进去并回车确认。
验证成功后，插件会列出你所有的 Overleaf 项目。单击即可在新窗口打开，界面布局与网页版一致：左侧编辑 LaTeX 源码，右侧实时预览 PDF。
