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Mac 使用 VMware 安装 Windows 11 虚拟机教程

在 Mac(特别是 M 芯片)环境下,通过 VMware Fusion Pro 虚拟机安装 Windows 11 ARM 版本的完整流程。内容涵盖软件安装、镜像下载、系统配置、VMware Tools 部署、硬盘扩容及共享文件夹设置。针对常见报错提供了排查方法,旨在帮助用户在 Mac 上高效运行 Windows 环境。

片刻发布于 2026/3/24更新于 2026/10/25104 浏览
Mac 使用 VMware 安装 Windows 11 虚拟机教程

前言

M 芯片 Mac 无法实现双系统,只能通过虚拟机实现。以下操作未遇到疑难杂症,如有问题可留言完善。

1. 安装 VMware Fusion Pro

该软件已正式免费提供给个人用户使用。 访问官网下载页面,下拉找到 VMware Fusion Pro Download。 登录账号,若无账号点击右上角 LOGIN 选择 REGISTER。注册信息除邮箱外可随意填写,Username 为邮箱。 点击下载包 VMWare Fusion 13 Pro For Personal Use,选择最新版本(如 13.6.1)。 勾选协议,下载 dmg 文件。 双击图标安装,点击 同意。 选择 我希望...,点击 继续。 点击 完成。 点击 允许、好。 打开系统设置,配置权限,输入开机密码。

2. 下载 Windows 11 镜像

终端输入 uname -m 命令查看 Mac 系统架构:

uname -m
# 输出示例:arm64

根据架构选择下载链接:

  • x86(Intel):Microsoft 官网
  • ARM(M 系列):Microsoft 官网 ARM64 版本

3. 安装 Windows

将 ISO 文件拖入 VMware Fusion,点击 继续。 选择 Windows 11 64 位 ARM,点击 继续。 点击 继续 确认 UEFI 设置。 填写密码(例如 11111111),点击 继续。 点击 完成。 语言等根据实际需要选择。 操作系统选择 专业版。 勾选协议。 安装类型选择 自定义。 驱动默认。 等待安装完成。

4. 配置 Windows

选择 国家。 选择 键盘布局。 跳过 第二种键盘布局。 网络连接:如需绕过联网安装,按 Fn + Shift + F10 进入命令行,输入 oobe\bypassnro,回车。 重新选择 国家、键盘、第二种键盘布局。 网络连接时,选择 我没有 Internet 连接。 选择 继续执行有限设置。 输入 姓名(本地账号)。 输入 密码 并确认。 添加 安全问题。 配置隐私设置。

5. 安装 VMware Tools

导航栏选择 虚拟机,点击 安装 VMware Tools。 在 Windows 中点击 安装。 点击 驱动器,运行 setup.exe。 点击 是、下一步、安装、完成。 重启后正常使用。

6. 激活 Windows

建议通过官方渠道激活 Windows。 打开 Windows PowerShell。 验证状态:Win + R 打开运行,输入 slmgr.vbs -xpr。 若显示永久激活则成功。

7. 关闭 Windows 自动更新

Win + R ⇒ services.msc ⇒ 确定 ⇒ 双击 Windows 更新 ⇒ 启动类型改为 禁用 ⇒ 应用 ⇒ 确定。

8. 桌面添加图标 此电脑

设置 - 个性化 - 主题 - 桌面图标设置 - 计算机 - 确定。

9. 虚拟机硬盘扩容

关机。 上侧空白区域右键,点击 自定义工具栏,将 关机 拖至上侧。 修改磁盘大小:选中虚拟机硬盘设置,调整容量。 启动虚拟机。 删除恢复分区:

diskpart
list disk
select disk 0
list part
select part 4
delete part override
list part
exit

分配磁盘空间:打开 磁盘管理,打开 扩展卷,按向导完成。 验证容量。

10. 本机与虚拟机共享文件夹

Windows 获取共享文件路径:打开 文件夹属性,开启 共享,复制网络路径。 Mac 链接 Windows 共享文件:Command + K 打开 连接服务器界面,输入 smb:// + 网络路径(右斜杆替换为左斜杆),点击 连接。 输入 名称、密码(Windows 登录用户及密码)。 连接成功。

11. Windows 11 关闭左下角小组件

设置 - 个性化 - 任务栏 - 小组件 - 关。

报错处理

若提示'未找到操作系统',检查虚拟机设置中的'启动磁盘'。 若尚未安装操作系统,可在 CD/DVD 设置中选择安装光盘或映像,重新启动虚拟机。 选中系统菜单栏 虚拟机 - 重新启动,出现'press any key……'提示时,立刻按下任意键(3 秒内)。

目录

  1. 前言
  2. 1. 安装 VMware Fusion Pro
  3. 2. 下载 Windows 11 镜像
  4. 输出示例:arm64
  5. 3. 安装 Windows
  6. 4. 配置 Windows
  7. 5. 安装 VMware Tools
  8. 6. 激活 Windows
  9. 7. 关闭 Windows 自动更新
  10. 8. 桌面添加图标 此电脑
  11. 9. 虚拟机硬盘扩容
  12. 10. 本机与虚拟机共享文件夹
  13. 11. Windows 11 关闭左下角小组件
  14. 报错处理

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