macOS Tahoe 26 回退至 Sequoia 15 方案
升级到 macOS Tahoe 26 后遇到不少兼容性问题,折腾一段时间后,我决定回退到更稳定的版本。以下是我实测有效的降级流程。
1. 备份数据
在降级前,务必使用时间机器(Time Machine)进行完整备份。这一步比较耗时,建议提前预留足够时间。
参考文档:使用'时间机器'备份你的 Mac
2. 准备安装介质
由于高版本系统的时间机器备份无法直接用于低版本恢复,我们需要通过官方引导盘进行干净安装。
- 下载旧版系统镜像,这里以 macOS Ventura 13 为例作为过渡基础。
- 制作可引导安装器。U 盘需要在磁盘工具中重命名为 MyVolume。
创建可引导的 macOS 安装器 注意命令中的版本号需对应 Ventura。
3. 执行安装
关机状态下,长按电源键启动 Mac,直到出现启动选项界面。
- 进入启动选项后,选择'磁盘工具'。
- 选中 Macintosh HD 进行抹除(格式默认),完成后退出。
- 返回主菜单,选择'安装 macOS Ventura',按提示完成安装。
4. 恢复数据
安装完成后进入初始设置向导,当提示导入数据时,选择之前准备好的时间机器备份进行恢复。
5. 升级至目标版本
如果当前 Ventura 13 已满足需求,可直接使用。若需升级至 macOS Sequoia 15,有两种方式:
- 常规升级:下载 macOS Sequoia 15,系统会自动提示安装。
- 引导安装:若自动升级失败,可参照步骤 2 制作 Sequoia 的引导盘,无需清理磁盘,直接选择启动盘安装即可。

