macOS Tahoe 26 回退至 Sequoia 15 的完整方案

macOS Tahoe 26 回退至 Sequoia 15 方案

升级到 macOS Tahoe 26 后遇到不少兼容性问题，折腾一段时间后，我决定回退到更稳定的版本。以下是我实测有效的降级流程。

1. 备份数据

在降级前，务必使用时间机器（Time Machine）进行完整备份。这一步比较耗时，建议提前预留足够时间。

参考文档：使用'时间机器'备份你的 Mac

2. 准备安装介质

由于高版本系统的时间机器备份无法直接用于低版本恢复，我们需要通过官方引导盘进行干净安装。

1. 下载旧版系统镜像，这里以 macOS Ventura 13 为例作为过渡基础。

   如何下载和安装 macOS

2. 制作可引导安装器。U 盘需要在磁盘工具中重命名为 MyVolume。

   创建可引导的 macOS 安装器 注意命令中的版本号需对应 Ventura。

3. 执行安装

关机状态下，长按电源键启动 Mac，直到出现启动选项界面。

1. 进入启动选项后，选择'磁盘工具'。
2. 选中 Macintosh HD 进行抹除（格式默认），完成后退出。
3. 返回主菜单，选择'安装 macOS Ventura'，按提示完成安装。

4. 恢复数据

安装完成后进入初始设置向导，当提示导入数据时，选择之前准备好的时间机器备份进行恢复。

5. 升级至目标版本

如果当前 Ventura 13 已满足需求，可直接使用。若需升级至 macOS Sequoia 15，有两种方式：

• 常规升级：下载 macOS Sequoia 15，系统会自动提示安装。
• 引导安装：若自动升级失败，可参照步骤 2 制作 Sequoia 的引导盘，无需清理磁盘，直接选择启动盘安装即可。